Як куріння впливає на здоров'я: чому потрібно кинути5 причин бросить курить.

Сигаретный дым, заполняющий закрытые помещения, содержит более 4000 химических веществ, из которых, по крайней мере, 250 – вредны, а более 50 вызывают рак.

Уже с первого дня отказа от сигарет Ваш организм начнет восстанавливаться, а риски возникновения заболеваний, ассоциированных с курением, уменьшаться.

5 причин, почему следует бросить курить.

1. ЖИТЬ ДОЛЬШЕ

Табак убивает почти половину курящих. Ежегодно в результате курения умирает около 7 миллионов человек во всем мире. Более 6 миллионов из них – это курильщики или бывшие курильщики, а 890 тысяч – люди, которые являются пассивными курильщиками.

2. ИЗБЕЖАТЬ ОПАСНЫХ БОЛЕЗНЕЙ

Курение может спровоцировать астму и болезни дыхательных путей, коронарную болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевания сосудов, аневризма аорты.

Як куріння впливає на здоров'я: чому потрібно кинутиКурение может стать причиной онкологических заболеваний. Опухоли, появляющиеся вследствие курения, чаще всего поражают полость рта, гортань, пищевод, трахею, бронхи, легкие, желудок, поджелудочную железу, почки, толстую кишку, мочевой пузырь, шейку матки и спинной мозг.

В результате курения может развиться остеопороз, катаракта и слепота, парадонтозы.

Курение также может стать причиной бесплодия и импотенции.

Уже с первого дня отказа от сигарет ваш организм начнет восстанавливаться, а риски возникновения заболеваний, ассоциированных с курением, уменьшаться. В течение 2-х лет у вас значительно снизится риск ишемической болезни сердца. А через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится до уровня некурящего. Так как раньше Вы откажетесь от курения, тем лучше.

3. СОХРАНИТЬ СРЕДСТВА

Человек, выкуривающий пачку сигарет ежедневно, ежегодно тратит более 22 тыс. грн. Так что отказ от курения – это возможность тратить средства на более нужные и полезные вещи.

4. СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ РОДНЫХ

Як куріння впливає на здоров'я: чому потрібно кинутиПассивное курение также опасно. У взрослых, которые не курят сами, но вдыхают табачный дым, он вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, в частности, ишемическую болезнь сердца и рак легких. У младенцев он может вызвать внезапную смерть.

5. УЛУЧШИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД И УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

Курение негативно влияет на внешний вид: кожа становится сухой и появляются морщинки, приобретает сероватый цвет, кончики пальцев и зубы становятся желтоватыми. Кроме того, когда вы бросите курить, ваше дыхание станет чище, ощущение вкуса и запаха улучшатся, а заниматься физическими упражнениями станет легче.