Качество жизни зависит от Вас самих: что едим и чем занимаемся
КАК ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ВЛИЯЮТ НА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ Образ жизни – это один из ключевых факторов, влияющих на здоровье человека. Он охватывает бытовую, профессиональную, культурную, общественно-политическую сферу...
Болезни сердца: профилактические меры по уменьшению смертности
День сердца – 29 сентября. Интересные факты о сердце человека. О болезнях сердца, правильном образе жизни их предупреждения и профилактических мерах для уменьшения смертности. Факты о сердце. За 70...
Что такое ячмень и стоит ли его лечить?
Небольшая красная шишка на краю века – типичное проявление ячменя. При этом обычно поражается сальная железа век или волосяного фолликула ресницы. Это воспаление бактериальной природы, и чаще всего его...
Радон в воде. Что делать
Радон в воде: чем это опасно? Да, радон опасен. Радон – инертный радиоактивный газ без запаха, цвета и вкуса. Образуется в процессе естественного радиоактивного распада радия в глубинах Земли....
Тыквенные семена: ПОЛЬЗА, ВРЕД И СУТОЧНАЯ НОРМА В ДЕНЬ
Хрустящие семена вызывают азарт. Для большинства людей тыквенные семена не представляют угрозы, если соблюдать меру, потому что большое количество может стать причиной колик и повышенного газообразования. Вместе с тем...
Что такое чувствительность зубов и как от нее избавиться?
Чувствительность зубов – это довольно распространенное явление, которое могут вызвать обычные вещи, на которые вы просто не обращаете внимание, как жесткая зубная щетка или чрезмерное потребление сладостей. В отдельных...
Полезные советы для профилактики гриппа
Лучший способ уберечься от сезонного гриппа – ежегодная вакцинация. Но если придерживаться простых правил, то даже без вакцины шансы уберечься от заболевания вырастают в разы. Несколько важных советов от...
Нормальная работа щитовидной железы: что для этого нужно сделать
Как сохранить нормальную работу щитовидки. Щитовидная железа производит гормоны, участвующие в регуляции ряда биохимических процессов, включая адаптацию интенсивности обмена веществ к потребностям тела в данный момент. Гормоны щитовидной железы...
Презерватив во время секса порвался или спал? Без паники – решение есть
Порвался презерватив во время секса? Не паникуйте. Тема сексуального образования не теряет своей актуальности. А во время войны ее приобретает даже больше — для части людей доступ к медицинской...
Живот надулся. Что делать?
Такое бывало с каждой: живот вдруг становится безразмерным. Иногда причина лежит на поверхности — вы съели что-то некачественное. Однако, часто истинных «виновников» не так-то легко распознать. Эксперт-физиолог даст вам...
Вакцинация от гриппа: сэкономит Вам деньги и улучшит здоровье
Прививку от гриппа можно и нужно делать на протяжении всего эпидсезона: с октября по апрель. Вакцинироваться от гриппа могут взрослые и дети от 6 месяцев, не имеющие противопоказаний к...
Калина: польза и правила хранения
Калина — источник витаминов и полезных микроэлементов, ягода поможет укрепить иммунитет, что особенно актуально сегодня. Калина — уникальная в своем роде растение. Ее полезные свойства практически не имеют аналогов....
Потребность организма в тиамине – витамине В1: что пить и есть
В идеале все витамины и питательные вещества люди должны получать вместе с едой. В то же время в ряде случаев необходим прием витаминов группы В, эти добавки или инъекции...
Полезные свойства чая каркаде
Существует более сотни видов каркаде. В основном, этот чай растет в мягком климате – в Индии (родина каркаде), Цейлоне, Шри-Ланке. Во многие странах Востока и Азии каркаде считается национальным...
Тромбоз: признаки, симптомы и как предотвратить это состояние: советы от врачей
Впечатляющий факт: 1 из 4 человек во всем мире умирает от состояний, вызванных тромбозом. При тромбозе сгустки крови – тромбы – образуются (чаще всего) в глубокой вене ноги (глубокий...
Защищает лук или чеснок от гриппа: капли для носа или просто есть
Полноценное и разнообразное питание в целом укрепляет иммунитет, но не защищает от конкретных вирусов. Способов использовать лук (а иногда и чеснок) Для профилактики и лечения гриппа существует очень много...
Как не стать жертвой жары: советы медиков
Уже какой день подряд в Изюме стоит жара. В жаркую погоду характерны обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, кроме того, у человека может случиться солнечный или тепловой удар. Как отметили в...
Морская капуста – в чем ее польза
Морская капуста очень полезна для организма и богата витаминами. Есть водоросли можно с возраста трех лет – это недорогой и доступный способ получить характерные для морепродуктов витамины. Морская капуста...
Польза и вред хрена для здоровья
Все мы знаем хрен как острую приправу. Однако этот продукт не только разнообразит вкус блюда, но и оказывает целебное действие. Антиоксидантные свойства этого растения защищают организм от воздействия канцерогенных...
Польза от жиров, и какие они бывают
Иногда можно встретить мнение, что жиры вредны здоровью, вызывают лишний вес и являются причиной многих болезней. Поэтому люди отказываются от жирной пищи или исключают жиры из рациона. Такой подход...