Какие продукты нужно употреблять для концентрации внимания
В современной активной жизни часто имеются стрессы и усталость, которые не лучшим образом влияют на здоровье человека. Если вы стали рассеянными, забывчивыми, не можете сосредоточиться, то поддержать организм и...
Польза и вред хрена для здоровья
Все мы знаем хрен как острую приправу. Однако этот продукт не только разнообразит вкус блюда, но и оказывает целебное действие. Антиоксидантные свойства этого растения защищают организм от воздействия канцерогенных...
Зубы мудрости: что с ними делать, лечить или удалять – советы от врача
Зубы мудрости (восьмие зубы, третьи моляры) чаще всего прорезаются в возрасте от 16 до 26 лет. Они относятся к рудиментарным зубам, то есть зубам, которые эволюционно утратили свое значение,...
Что делать в жару без кондиционера: советы чтобы не было ночью жарко
Самое время вспомнить и запомнить, как без проблем для здоровья перенести жару. Читайте и запоминайте простые правила избавления от удушья и солнечных лучей, которые могут быть опасны. А еще...
Стоит ли спать днем: полезно ли это, что это значит, проблемы со здоровьем
КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН ЗНАЧИТ ЗДОРОВЬЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ Взрослые должны спать не менее семи часов в сутки. Ну а некоторым этого даже мало: молодежь и люди с хроническими недугами нуждаются...
Творог: запах и цвет помогут выбрать качественный продукт
Покупая весовой или фасованный сыр, прежде всего следует полагаться на свои органы чувств. Внешний вид, а также запах способны многое рассказать о продукте. Качественный творог — белый или с...
Как не стать жертвой жары: советы медиков
Уже какой день подряд в Изюме стоит жара. В жаркую погоду характерны обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, кроме того, у человека может случиться солнечный или тепловой удар. Как отметили в...
Ветрянка: чем она опасна и как лечится?
Ветряная или ветряная оспа – это острое вирусное заболевание, характеризующееся появлением сыпи по всему телу. Чаще всего ветрянка встречается у детей до 14 лет, но может появляться в любом...
Что да как есть, чтобы не отравиться продуктами летом
Пищевая безопасность является залогом сохранения здоровья и профилактики целого ряда заболеваний, связанных с питанием и качеством продуктов. Опасные продукты питания, содержащие болезнетворные бактерии, вирусы, паразиты или вредные вещества, являются...
Плохой сон? — Причиной может быть «неправильный» ужин
Качество сна напрямую зависит от того, что и когда мы едим вечером. Слишком тяжелый ужин может не только вызвать дискомфорт, но и лишить нас полноценного отдыха. Во время сна...
Спастись от жары: больше воды и меньше алкоголя – советы экспертов
Экстремальная жара в Украине может повлечь за собой плохие последствия для здоровья. Среди них — обезвоживание, головокружение, обострение действующих сердечно-сосудистых заболеваний. Пожилым людям советуют часто употреблять воду, не ожидая...
Как уберечь себя и детей от солнечных ожогов- советы
Небольшое количество солнечного света — это полезно (прежде всего это улучшение общего психологического состояния, синтез Витамина D), но всем следует помнить, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к преждевременному...
Зелень из огорода полезна организму. Как ее правильно потреблять
Начался период, когда свежая зелень активно входит в наш рацион. Зелень очень полезна для организма, однако есть определенные нюансы, которые нужно учесть перед ее употреблением. Прежде зелень известна высоким...
Укроп — душистый, вкусный и очень полезный для здоровья
Зелень является неотъемлемой составляющей полноценного и сбалансированного питания. Несмотря на мягкий вкус, укроп является настоящим источником биологически активных веществ. Его эфирные масла, в частности анетол, оказывают выраженное успокаивающее действие:...
Мужское здоровье: все, что нужно знать о простатите
Простата или предстательная железа — это важная часть половой системы мужчины. Она обеспечивает сперму частью семенной жидкости, что помогает сперматозоидам «путешествовать» и выживать. Простатит — это воспаление простаты. Во...
Петрушка — душистая, вкусная и очень полезная для здоровья
Чем полезна петрушка для организма Петрушка по праву считается настоящим источником жизненно важных микроэлементов. Всего 50 граммов этой зелени содержат больше витамина С, чем средний лимон. Кроме этого, она...
Гепатит – как «бонус» к маникюру… та красота требует жертв — совет
Каждая двадцатая клиентка, садящаяся в кресло к мастеру, инфицирована опасным вирусом. Женщина хочет быть неотразимой. Еще с давних времен прекрасная половина человечества шла на жертвы ради красоты. В современном...
Избыточный вес — это всегда проблемы со здоровьем
Лишние килограммы повышают риск появления многих опасных болезней. Следите за своим весом, будьте активны и питайтесь полноценно. Это наиболее эффективные инструменты для поддержания здорового веса. Все мы привыкли обращать...
Как возникает кариес и кто в группе риска
Кариес зубов является наиболее распространенным неинфекционным заболеванием во всем мире. Заброшенный или непролеченный кариес не только приносит боль и дискомфорт – он негативно влияет на общее состояние здоровья, вызывает...
Полезные продукты для здорового сердца
Сбалансированное питание важно для поддержания здоровья сердца и сосудов. Соблюдай общие рекомендации: употребляйте 400-600 г. овощей, фруктов и ягод в сутки, ограничьте употребление жирной и жареной пищи, минимизуйте потребление...