Чому варто вживати воду з медом: яка користь для здоров'яКористь і шкода медової води для здоров’я.

Мед, розчинений у воді, позбавляє від дискомфорту в кишковому відділі. Корисні властивості меду підсилюють захисні можливості організму. Починається регенерація клітин, відновлюється кровообіг, а також обмін речовин.

“Вода з медом уранці надасть вам енергії: після вживання ви почуватимете себе бадьорими і зарядженими. Для цього достатньо просто розчинити одну чайну ложку меду в 250 г теплої води”.

Вода з медом увечері забезпечує гарний сон, адже мед відомий своїми властивостями заспокоювати організм. Він сприяє виділенню мелатоніну – гормону сну. Вживання 1 чайної ложки меду перед сном сприяє глибокому і здоровому відпочинку.

А якщо ви приготуєте ромашковий чай, трохи охолодите його та додасте ту ж чайну ложку меду, повноцінний відпочинок до ранку вам забезпечений.

Тим, хто мріє про струнку фігуру, варто знати: мед підтримує процес схуднення. Він має властивості сприяти швидкому обміну речовин, що сприяє спалюванню жиру, а вночі цей процес проходить швидше. 

Регулярно вживаючи медову воду, Ви отримуєте таку користь для організму:

  • Прискорення обмінних процесів. В результаті цього відбувається м’яке схуднення.
  • Поліпшення роботи органів шлунково-кишкового тракту. Зокрема, перистальтики кишечника. Як результат, ви отримуєте регулярні м’який стілець, а значить, повноцінне очищення організму від токсинів і шлаків.
  • Нормалізація кислотності шлунка. Від цього знижується ризик загострення гастриту. Але потрібно знати, що при підвищеній кислотності слід вживати теплу медово воду. А при зниженій – прохолодну.
  • Заповнення дефіциту рідини. Особливо корисна медова вода в цьому випадку в жарку погоду.
  • Стабілізація роботи центральної нервової системи.
  • Загальне зміцнення імунітету.
  • Усунення хронічного безсоння і головного болю.
  • Допомога при стресах і депресивних станах.
  • Лікування гострого та хронічного бронхіту, риніту, тонзиліту.
  • Нормалізації роботи нирок і усунення енурезу у дітей.
  • Очищення судин і зміцнення серця.
  • Підвищення рівня корисного холестерину в крові.

Увага! Ніколи не беріть для приготування напоїв з медом окріп – ввін знищить усю користь від меду. Оптимальна температура води має бути не більше 50 градусів.