Чому варто вживати воду з медом: яка користь для здоров'яПольза и вред медовой воды для здоровья.

Мед, растворенный в воде, избавляет от дискомфорта в кишечном отделе. Полезные свойства меда усиливают защитные возможности организма. Начинается регенерация клеток, восстанавливается кровообращение и обмен веществ.

«Вода с медом утром даст Вам энергии: после употребления Вы будете чувствовать себя бодрыми и заряженными. Для этого достаточно просто растворить одну чайную ложку меда в 250 г. теплой воды».

Вода с медом вечером обеспечивает хороший сон, ведь мед известен своими свойствами успокаивать организм. Он способствует выделению мелатонина – гормона сна. Употребление 1 чайной ложки меда перед сном способствует глубокому и здоровому отдыху.

А если Вы приготовите ромашковый чай, чуть-чуть охладите его и добавите ту же чайную ложку меда, полноценный отдых к утру Вам обеспечен.

Тем, кто мечтает о стройной фигуре, следует знать: мед поддерживает процесс похудения. Он обладает свойствами способствовать быстрому обмену веществ, что способствует сжиганию жира, а ночью этот процесс проходит быстрее.

Регулярно употребляя медовую воду, Вы получаете такую пользу для организма:

  • Ускорение обменных действий. В результате этого происходит мягкое похудение.
  • Улучшение работы органов желудочно-кишечного тракта. В частности, перистальтики кишечника. Как результат, вы получаете регулярный мягкий стул, а значит, полноценное очищение организма от токсинов и шлаков.
  • Нормализация кислотности желудка. От этого снижается риск обострения гастрита. Но нужно знать, что при повышенной кислотности следует употреблять тёплую медовую воду. А при пониженной – прохладную.
  • Восполнение дефицита жидкости. Особенно полезна медовая вода в этом случае в жаркую погоду.
  • Стабилизация работы центральной нервной системы
  • Общее укрепление иммунитета.
  • Устранение хронической бессонницы и головных болей.
  • Помощь при стрессах и депрессивных состояниях.
  • Лечение острого и хронического бронхита, ринита, тонзиллита.
  • Нормализация работы почек и устранение энуреза у детей.
  • Очистка сосудов и укрепление сердца.
  • Повышение уровня полезного холестерина в крови.

Внимание! Никогда не берите для приготовления напитков с медом кипяток – он уничтожит всю пользу от меда. Оптимальная температура воды должна быть не больше 50 градусов.