Лікуємо застуду - ГРВІ самостійно вдомаОстрая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), известная в быту как простуда, проходит в среднем за 7 дней.

В течение этого времени некоторые пытаются вылечиться недейственными препаратами, однако на самом деле лекарства «от простуды» не существует.

Как облегчить самочувствие при ОРВИ

Что делать при простуде? — Много пейте. Вода и теплый чай помогают ослабить заложенность носа и предотвращают обезвоживание.

Отдыхайте. — Во время болезни тело должно тратить энергию на выздоровление. Следует больше спать, чтобы помочь иммунной системе бороться с инфекцией. Иногда следует изменить уровень активности в зависимости от тяжести симптомов.

Проветривайте комнату. — Следите за качеством воздуха в комнате – делайте регулярные проветривания.

Смягчайте боль в горле. Это можно сделать с помощью ополаскивания специальными растворами, рассасывания мятных леденцов или применения охлаждающих спреев.

Облегчайте насморк. Промывайте нос солевым спреем и/или используйте сосудосуживающие средства с соблюдением инструкции.

Не терпите боли, ломоту и горячку. Облегчить состояние помогут парацетамол или ибупрофен. Также не забывайте всегда соблюдать дозировку в инструкции.

Минздрав рекомендует взрослым принимать жаропонижающие препараты, если отметка термометра превышает 38.5 С и ориентироваться не только на отметку термометра, но и на самочувствие.

Не принимайте лекарства. Антибактериальные препараты недействительны против вирусов и даже вредны, ведь вызывают антибиотикорезистентность. Устойчивость к антимикробным препаратам усложняет лечение других заболеваний, объясняли в Министерстве здравоохранения.

Антибиотики следует использовать только по назначению врача, если он заметил у вас признаки бактериальной инфекции.

При необходимости обратитесь к врачу. Если после нескольких дней болезни вам не становится лучше или даже становится хуже – обратитесь к своему семейному врачу.