Перші ознаки порушень роботи серця: що варто знатиЗахворювання серцево-судинної системи залишаються одними з найчастіших причин звернення до лікаря. На ранніх етапах вони можуть проявлятися слабко: періодичною задишкою, швидкою втомою, дискомфортом у грудях або відчуттям перебоїв у роботі серця. Такі симптоми не варто ігнорувати, особливо якщо вони повторюються або посилюються.

Першопричини появи порушень в роботі серця https://budzdorova.synevo.ua/tlo-i-rozum/sertse-lyudyny-jogo-budova-ta-funktsiyi-chomu-bolyt-sertse-ta-shho-robyty/ можуть бути різноманітними: спосіб життя, вік, спадковість, рівень фізичної активності, хронічні хвороби тощо. Паління, постійний стрес, неправильне харчування — все це та багато іншого може спровокувати появу перших кардіологічних симптомів у здорової, здавалося б, людини.

Ранні ознаки проблем із серцем

На ранніх стадіях серцеві захворювання нерідко маскуються під втому чи наслідки перевантажень. Людина може довго не звертати уваги на тривожні сигнали, пояснюючи їх нестачею сну чи стресом. Але є ознаки, виявивши які, варто все ж починати хвилюватися про здоров’я свого серця. У першу чергу, це:

  • біль у грудях;
  • задишка;
  • прискорене або нерівномірне серцебиття;
  • швидка втомлюваність;
  • запаморочення;
  • набряки ніг;
  • відчуття загальної слабкості;
  • підвищений артеріальний тиск.

Особливо небезпечним вважається перший з перелічених симптомів, якщо він з’являється під час фізичних навантажень чи внаслідок емоційного стресу. Інколи дискомфортні відчуття розповсюджуються не лише на грудну клітку, а й на ліву руку, спину та шию.

Як зменшити ризик серцевих захворювань

Ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця та інших серцево-судинних захворювань зростає з віком, але її можна знизити. Важливу роль у здоров’ї серця відіграє спосіб життя. Надмірна вага, підвищений рівень холестерину, паління, часті стреси та незбалансоване харчування підвищують навантаження на серцево-судинну систему. З часом ці чинники можуть сприяти розвитку артеріальної гіпертензії, атеросклерозу та інших порушень.

Щоб знизити ризик серцево-судинних захворювань, важливо дбати про профілактику ще до появи виражених симптомів. Для цього потрібно підтримувати збалансоване харчування, відмовитися від паління, обмежити алкоголь, регулярно рухатися та контролювати основні показники здоров’я. Періодичні огляди у лікаря й лабораторні дослідження допомагають вчасно помітити зміни в роботі організму. Необхідні аналізи можна здати у найближчій лабораторії Сінево.