Вакцинация от гриппа: сэкономит Вам деньги и улучшит здоровье
Прививку от гриппа можно и нужно делать на протяжении всего эпидсезона: с октября по апрель. Вакцинироваться от гриппа могут взрослые и дети от 6 месяцев, не имеющие противопоказаний к...
Сыр с плесенью – польза или опасность?
Сыр с плесенью – это специально профессионально приготовленный продукт. В сыроделии используются два наиболее популярных вида плесени — Penicillium roqueforti и Penicillium camberti, которые относятся к группе нитчатых грибов...
Какие лекарства принимать при повышенной температуре
Повышенная температура — самый частый симптом различных заболеваний, от вирусных инфекций до бактериальных воспалений. Она сигнализирует о том, что организм борется с инфекцией. Важно понимать, когда можно обойтись домашними...
Частые ночные походы в туалет: Почему постоянно хочется писать?
Если вам не знакома эта ситуация — радуйтесь. Но если вы встаете в туалет несколько раз за ночь, то эта статья именно для вас. Симптомы частого ночного мочеиспускания Поскольку...
Как курение влияет на здоровье: почему нужно бросить
5 причин бросить курить. Сигаретный дым, заполняющий закрытые помещения, содержит более 4000 химических веществ, из которых, по крайней мере, 250 – вредны, а более 50 вызывают рак. Уже с...
Какой чай полезнее для организма — зеленый или черный?
Оба вида чая — зеленый и черный — полезны, поэтому выбор зависит от ваших индивидуальных потребностей. Зеленый чай содержит больше антиоксидантов, таких как катехины, и витамина С, а черный чай...
Лечебные свойства пряностей – список полезных специй
Лечебные свойства пряностей. Какие специи добавлять в пищу, чтобы быть здоровым? Полезные свойства пряностей и специй. Специи и пряности в своей жизни человечество использует уже тысячи лет. В давние...
Правила безопасного секса: нет инфекциям
Сексуальность и сексуальный опыт неотъемлемой частью жизни каждого человека. А инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) — к сожалению, являются неотъемлемой частью секса. ИППП распространяются во время вагинального, орального или...
Полезный завтрак – какие продукты не стоит употреблять утром
Завтрак – самый главный прием пищи в течение дня. Впрочем еда, которую мы потребляем утром, может как улучшить, так и испортить остаток дня. Если начать утро со сбалансированной пищи,...
Всегда мерзнут ноги: Почему? И как их согреть
Постоянно холодные ноги-крайне неприятное ощущение. Не помогает ни горячий чай, ни укутывание в плед: если холодные ноги, тело не может согреться. Ненадолго спасает горячая ванна, теплые шерстяные носки, но...
Почему постоянно хочется есть: 7 причин. Постоянно голодные
Голод — это естественный сигнал тела о том, что ему нужно больше еды. Когда вы голодны, ваш желудок может «урчать», вы можете испытывать головную боль, раздражение или неспособность концентрироваться....
Как избавиться от неприятного запаха чеснока изо рта
Чеснок придает пикантности блюдам, помогает в профилактике простуды и может нормализовать обмен веществ. Однако большинство людей избегают употребления этого продукта именно из-за запаха, который он оставляет после себя. Если...
Не все мясо полезно для диабетиков: что можно есть, а что не нужно
Мясные блюда для диабетиков Правильное питание и умеренная физическая нагрузка имеют особое значение при наличии диабетического заболевания. В комплексе они оказывают положительное влияние на изменение уровня сахара в крови...
Все о лечении и уходе при себорейном дерматите
Себорейный дерматит это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое поражает участки тела с большим количеством сальных желез. Чаще страдает волосистая часть головы, крылья носа, уши, брови, веки, борода и усы...
Польза печени в питании: Как выбрать и сколько можно съесть
Говяжья, куриная или свиная — какая печень самая полезная. Печень полезна благодаря богатому содержанию витаминов (особенно А и группы В), минералов (железо, селен, цинк) и белка, способствующего кроветворению, нормальной...
Что нужно есть и пить, чтобы не мерзнуть когда холодно
Холодно? Еда, сохраняющая тепло. Опасность переохлаждения и обморожения при сильных морозах большинство людей воспринимают как неправильный подбор одежды, сохраняющей тепло. С одной стороны – это верно. Но, чтобы чувствовать...
Польза и вред клюквы
Кислая, вяленая, в сахаре, развесистая, морс — такие ассоциации возникают при слове «клюква». Эта ягода всегда помогала людям выживать в суровых условиях без достижений современной медицины. Клюкву использовали как верное средство...
Есть рыбу полезно для здоровья 2-3 раза в неделю
Здоровое питание должно снабжать Вас необходимым количеством нутриентов. Разнообразить рацион можно, потребляя овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, мясо и рыбу. Здоровое питание – это всегда о балансе. Дополняйте...
Как адаптироваться к переводу часов: лето-зима?
Каждый год в Украине традиционно переводят часы. Делают это дважды в год — осенью Украина переходит на зимнее время, а весной — на летнее. Для того чтобы такое изменение...
Хурма – что о ней надо знать, чтобы не навредить здоровью
Хурма – это сезонный фрукт (точнее ягода), появляющийся на полках магазинов во второй половине осени. Эта ягода не только повышает иммунитет, успокаивает нервы, снимает напряжение, но и оказывает положительное...