Пять советов для здоровья зубов и красивой улыбки
Как сохранить здоровые зубы: 5 простых правил. Простые правила помогут сохранить здоровье ваших зубов и хорошую улыбку. Рассказываем, сколько времени нужно чистить зубы, как выбрать «правильную» зубную пасту, нужно...
Чем полезна и вредна свекла при употреблении
Свекла в Украине является одной из самых распространенных огородных и сельскохозяйственных культур. Его используют в кулинарии в качестве ингредиента для салатов, закусок, супов и напитков. Традиционный украинский борщ без...
Коллаген — для чего он нужен и в каких продуктах он содержится
Коллаген — один из основных строительных белков организма. Это природный полимер, который является важным компонентом межклеточного вещества животных организмов. В человеческом организме он составляет около 30 % всех белков. Коллаген...
Какие продукты надо есть для концентрации внимания
В современном активной жизни часто имеющиеся стрессы и усталость, которые влияют не лучшим образом на здоровье человека. Если вы стали рассеянными, забывчивыми, не можете сосредоточиться, то поддержать организм и...
Полезные ли БАДы для здоровья: Что это такое?
Что такое БАДы и полезны ли они для здоровья. В качестве биологически активной добавки (БАД) могут продавать пищу, ее компонент, нутриент или соединение, которое нужно потреблять с пищей ради...
Здоровый образ жизни ребенка: главным примером в жизни есть родители
Здоровый образ жизни для детей – основной фактор физического и нравственного развития, гармоничного существования в обществе. Главными составляющими здорового образа жизни являются: Расписание дня, Свежий воздух, Двигательная активность, Здоровое...
Пекинская капуста – почему стоит добавить ее в рацион питания
Пекинская капуста — один из достаточно распространенных продуктов на полках наших магазинов. Несмотря на то, что растение не растет в наших широтах, оно присутствует во многих популярных повседневных и...
Рацион ребенка: какую пищу нужно употреблять, а какую нет?
Воспитать счастливых и здоровых детей – это едва ли не самое главное желание родителей. Современный человек часто потребляет продукты, прошедшие чрезмерную обработку в промышленных условиях. Они содержат большое количество...
Пост закончился: Что и как можно есть и пить без вреда для здоровья
На Пасху украинцы по традиции готовят щедрый стол с мясом, колбасками, яйцами и куличами, некоторые до этого соблюдают строгий пост. Пасха – один из самых больших семейных праздников в...
Осторожно клещи — предупреждают специалисты
С ранней весны до поздней осени люди и животные подвергаются опасности укусов клещей. Клещи питаются кровью человека и теплокровных животных. Они являются переносчиками инфекционных болезней, среди которых — болезнь...
Бруксизм – зубной скрежет не от злости
Бруксизм — это состояние, когда человек очень крепко сцепляет зубы. Это неосознанный процесс, который может происходить как во время сна, так и в течение часов бодрости. Бруксизм, беспокоящий в...
Как стресс влияет на кожу – сыпь, сухость, морщины
Кожа — это самый большой орган человека. Несмотря на то, что многие смотрят на кожу чисто с эстетической точки зрения, одна из главных ее функций — защита. Стресс давно...
Здоровое сердце – полезные привычки
Здоровое сердце нуждается в здоровом образе жизни. Однако есть привычки, которые каждый и каждая может интегрировать в свой быт без лишних финансовых и временных затрат. Это может продлить вашу...
Почему возникает вздутие живота и как с этим бороться?
Вздутие живота – распространенная проблема, портящая качество жизни. Иногда трудно определить его причины и выработать действенную стратегию борьбы. Чувство распирания, чрезмерное газообразование, дискомфорт и даже боль – это следствие...
Дети аутисты или дети дождя: почему, от чего, что делать, как себя вести
Рядом с нами растут необычные дети, их называют детьми дождя: они играют с предметами не так, как большинство, они радуются другому. Для них не существует норм и правил, привычных...
Жевательная резинка (жвачка) полезна, но не всегда и не для всех
Еще с детства многие любят жевательные резинки. Реклама часто изображает их использование как быстрый способ освежить полость рта и очистить зубы. Однако, насколько она действительно полезна и может ли...
Как адаптироваться к переводу часов: лето-зима?
Каждый год в Украине традиционно переводят часы. Делают это дважды в год — осенью Украина переходит на зимнее время, а весной — на летнее. Для того чтобы такое изменение...
Мойте фрукты перед едой
У людей, ответственно относящихся к своему здоровью и здоровью близких, не существует сомнений в необходимости мытья овощей, фруктов, ягод, зелени, а также птичьих яиц. Но достаточно ли мыть продукты...
Постоянные стрессы вредят вашему здоровью
Связь стресса с питанием очевидна. При хроническом стрессе одни люди набирают килограммы, другие, наоборот, стремительно тают на глазах. Почему это происходит? Стресс — явление заурядное, всегда найдется повод понервничать. Но...
Полезные советы для здоровой жизни
Для современного, активного человека, жителя большого города вопрос собственного здоровья стоит сегодня очень остро. Здоровый образ жизни – настоящий тренд. Многие из нас планируют начать новую жизнь. Но есть...