Больничные: как получить и рассчитать
Никто не застрахован от болезней. Поэтому когда работник идет на больничный, ему должны оплатить все дни, которые он проболел. А именно первые 5 дней больничного оплачивает учреждение в котором...
Какие продукты нужно употреблять для концентрации внимания
В современной активной жизни часто имеются стрессы и усталость, которые не лучшим образом влияют на здоровье человека. Если вы стали рассеянными, забывчивыми, не можете сосредоточиться, то поддержать организм и...
Польза и вред хрена для здоровья
Все мы знаем хрен как острую приправу. Однако этот продукт не только разнообразит вкус блюда, но и оказывает целебное действие. Антиоксидантные свойства этого растения защищают организм от воздействия канцерогенных...
Зубы мудрости: что с ними делать, лечить или удалять – советы от врача
Зубы мудрости (восьмие зубы, третьи моляры) чаще всего прорезаются в возрасте от 16 до 26 лет. Они относятся к рудиментарным зубам, то есть зубам, которые эволюционно утратили свое значение,...
Стоит ли спать днем: полезно ли это, что это значит, проблемы со здоровьем
КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН ЗНАЧИТ ЗДОРОВЬЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ Взрослые должны спать не менее семи часов в сутки. Ну а некоторым этого даже мало: молодежь и люди с хроническими недугами нуждаются...
Творог: запах и цвет помогут выбрать качественный продукт
Покупая весовой или фасованный сыр, прежде всего следует полагаться на свои органы чувств. Внешний вид, а также запах способны многое рассказать о продукте. Качественный творог — белый или с...
Ветрянка: чем она опасна и как лечится?
Ветряная или ветряная оспа – это острое вирусное заболевание, характеризующееся появлением сыпи по всему телу. Чаще всего ветрянка встречается у детей до 14 лет, но может появляться в любом...
Что да как есть, чтобы не отравиться продуктами летом
Пищевая безопасность является залогом сохранения здоровья и профилактики целого ряда заболеваний, связанных с питанием и качеством продуктов. Опасные продукты питания, содержащие болезнетворные бактерии, вирусы, паразиты или вредные вещества, являются...
Плохой сон? — Причиной может быть «неправильный» ужин
Качество сна напрямую зависит от того, что и когда мы едим вечером. Слишком тяжелый ужин может не только вызвать дискомфорт, но и лишить нас полноценного отдыха. Во время сна...
Спастись от жары: больше воды и меньше алкоголя – советы экспертов
Экстремальная жара в Украине может повлечь за собой плохие последствия для здоровья. Среди них — обезвоживание, головокружение, обострение действующих сердечно-сосудистых заболеваний. Пожилым людям советуют часто употреблять воду, не ожидая...
Как уберечь себя и детей от солнечных ожогов- советы
Небольшое количество солнечного света — это полезно (прежде всего это улучшение общего психологического состояния, синтез Витамина D), но всем следует помнить, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к преждевременному...
Зелень из огорода полезна организму. Как ее правильно потреблять
Начался период, когда свежая зелень активно входит в наш рацион. Зелень очень полезна для организма, однако есть определенные нюансы, которые нужно учесть перед ее употреблением. Прежде зелень известна высоким...
Укроп — душистый, вкусный и очень полезный для здоровья
Зелень является неотъемлемой составляющей полноценного и сбалансированного питания. Несмотря на мягкий вкус, укроп является настоящим источником биологически активных веществ. Его эфирные масла, в частности анетол, оказывают выраженное успокаивающее действие:...
Мужское здоровье: все, что нужно знать о простатите
Простата или предстательная железа — это важная часть половой системы мужчины. Она обеспечивает сперму частью семенной жидкости, что помогает сперматозоидам «путешествовать» и выживать. Простатит — это воспаление простаты. Во...
Гепатит – как «бонус» к маникюру… та красота требует жертв — совет
Каждая двадцатая клиентка, садящаяся в кресло к мастеру, инфицирована опасным вирусом. Женщина хочет быть неотразимой. Еще с давних времен прекрасная половина человечества шла на жертвы ради красоты. В современном...
Избыточный вес — это всегда проблемы со здоровьем
Лишние килограммы повышают риск появления многих опасных болезней. Следите за своим весом, будьте активны и питайтесь полноценно. Это наиболее эффективные инструменты для поддержания здорового веса. Все мы привыкли обращать...
Как возникает кариес и кто в группе риска
Кариес зубов является наиболее распространенным неинфекционным заболеванием во всем мире. Заброшенный или непролеченный кариес не только приносит боль и дискомфорт – он негативно влияет на общее состояние здоровья, вызывает...
Полезные продукты для здорового сердца
Сбалансированное питание важно для поддержания здоровья сердца и сосудов. Соблюдай общие рекомендации: употребляйте 400-600 г. овощей, фруктов и ягод в сутки, ограничьте употребление жирной и жареной пищи, минимизуйте потребление...
Эмоциональное выгорание: Снижение энергии или истощение
Эмоциональное выгорание – это синдром постоянной усталости, эмоционального истощения, который усиливается со временем. Как предотвратить синдром выгорания. Из-за постоянного напряжения человек может испытывать истощение на физическом и эмоциональном уровнях....
Микробиом кишечника – почему это так важно
Микробиом — это сообщество всех микроорганизмов, существующих в определенной среде (на коже, в дыхательных путях, кишечнике и т.п.). В частности, микробиом кишечника человека содержит множество разнообразных бактерий, микроскопических грибов...