Новини

Підвищений артеріальний тиск – що робити

Як правильно вимірювати тиск і коли звертатись до лікаря. Кожен третій дорослий українець має підвищений артеріальний тиск – артеріальну гіпертензію або іншими словами гіпертонічну хворобу. Через високий тиск зростає...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Гепатит – як «бонус» до манікюру… та краса вимагає жертв – порада

Кожна двадцята клієнтка, яка сідає у крісло до майстра, інфікована небезпечним вірусом.  Жінка хоче бути неперевершеною. Ще з давніх часів прекрасна половина людства йшла на жертви заради краси. У...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Що та як їсти, щоб не отруїтися продуктами влітку

Харчова безпека є запорукою збереження здоров’я та профілактики цілої низки захворювань, пов’язаних із харчуванням та якістю продуктів. Небезпечні продукти харчування, що містять хвороботворні бактерії, віруси, паразити або шкідливі речовини,...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Користь і шкода від чашечки кави

Хіба може ранок початися без чашечки кави, такої ароматної, з молоком, вершками або корицею? ЇЇ запах розлітається по всій квартирі, офісу, ви робите ковток, потім ще кілька — і...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Чи корисні БАДи для здоров’я: Що це таке?

Що таке БАДи і чи корисні вони для здоров’я. Як біологічно активну добавку (БАД) можуть продавати їжу, її компонент, нутрієнт чи сполуку, яку потрібно споживати з їжею заради певної...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Як вберегти себе та дітей від сонячних опіків- поради

Невелика кількість сонячного світла ― це корисно (насамперед це покращення загального психологічного стану, синтез Вітаміну D), але всім слід пам`ятати, що надмірне перебування на сонці призводить до передчасного старіння шкіри (втрата її...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Здоровий спосіб життя дитини: найголовнішим прикладом у житті є батьки

Здоровий спосіб життя для дітей – основний фактор фізичного і морального розвитку, гармонійного існування в суспільстві. Головними складовими здорового способу життя є: розклад дня; свіже повітря; рухова активність; здорове...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Як не стати жертвою спеки: поради медиків

Вже якийсь день поспіль в Ізюмі стоїть спека.  У спеку характерні загострення захворювань серцево-судинної системи, крім того, у людини може статися сонячний або тепловий удар. Як зазначили у Харківському...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Раціон дитини: яку їжу потрібно вживати, а яку ні?

Виховати щасливих і здорових дітей – це чи не найголовніше бажання батьків. Сучасна людина часто споживає продукти, які пройшли надмірну обробку в промислових умовах. Вони містять велику кількість насичених...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Здорове серце – корисні звички

Здорове серце потребує здорового стилю життя. Проте є звички, які кожен і кожна може інтегрувати у свій побут без зайвих фінансових та часових витрат. Це може подовжити ваше життя, адже...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Жувальна гумка (жуйка) корисна, але не завжди і не для всіх

Ще з дитинства багато хто любить жувальні гумки. Реклама часто зображує їх використання, як швидкий спосіб освіжити ротову порожнину та очистити зуби. Проте, наскільки вона справді корисна і чи...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Постійні стреси шкодять вашому здоров’ю

Зв’язок стресу з харчуванням очевидний. За хронічного стресу одні люди набирають кілограми, інші, навпаки, стрімко тануть на очах. Чому це відбувається? Стрес — явище пересічне, завжди знайдеться привід понервуватись. Але...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Корисні поради для здорового життя

Для сучасної, активної людини, мешканця великого міста, питання власного здоров’я стоїть сьогодні дуже гостро. Здоровий спосіб життя – справжній тренд сьогодення. Багато хто з нас планує розпочати нове життя....
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Чи здорові стосунки у вашій парі?

Чи задумувались ви над тим, що таке здорові стосунки? Насправді не існує єдиного їхнього визначення, адже для кожної пари вони різні й залежать від потреб партнерів. Та все ж...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Мийте фрукти перед їжею

У людей, що відповідально відносяться до свого здоров’я та здоров’я близьких, не існує сумнівів у необхідності миття овочів, фруктів, ягід, зелені, а також пташиних яєць. Але чи достатньо мити...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Гімнастика для схуднення на дому

На якій би суворої і ефективної дієті ви не сиділи, одне лише обмеження калорійності раціону ніколи не дасть струнку і підтягнуту фігуру. А, як відомо, худа корова і газель...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Користь і шкода картоплі для здоров’я людини

Картопля дуже корисна для серця — коренеплід містить багато антиоксидантів, які захищають серцево-судинну систему від впливу вільних радикалів, велика кількість клітковини дозволяє знизити рівень шкідливого холестерину в організмі та захищає від атеросклерозу....
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Як куріння впливає на здоров’я: чому потрібно кинути

5 причин кинути курити. Сигаретний дим, який заповнює закриті приміщення, містить більше 4000 хімічних речовин, з яких, принаймні, 250 – шкідливі, а понад 50 викликають рак. Уже з першого...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Користь від читання: як читати більше та частіше

Читання — не лише важлива звичка, а й незамінна навичка з обробки, пошуку та критичного підходу до інформації, яка потрібна кожній сучасній людині. Користь читання Вчені встановили, що під...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>
Новини

Найкраща іграшка для дитини – порада

Роль іграшок в розвитку і вихованні дітей величезна, вони дозволяють дитині досліджувати навколишній світ, розвивати і реалізовувати свої здібності, виражати свої почуття. Тому батьки повинні купувати своїм дітям іграшки,...
ЧИТАТИ ДАЛІ >>>