Профілактика та лікування закрепівЗакреп — утруднений процес дефекації, що часто супроводжується болем, здуттям і відчуттям неповного випорожнення. У таких ситуаціях можуть допомогти дієта та проносні засоби, які можна придбати онлайн за посиланням: https://anc.ua/. 

Основи профілактики

Важливо споживати достатню кількість клітковини, яка міститься в овочах, фруктах і цільнозернових продуктах, і пити достатньо води протягом дня. Регулярна фізична активність стимулює роботу кишківника і допомагає уникнути закрепів. Необхідно також встановити регулярний режим дефекації, не ігнорувати позиви до туалету та намагатися підтримувати спокійний емоційний стан, оскільки стрес негативно впливає на травлення.

Лікування закрепів

Проносні засоби поділяють на декілька груп:

  1. Профілактика та лікування закрепівОсмотичні — ці препарати збільшують вміст води в кишківнику, що полегшує проходження калових мас. До них належать лактулоза, поліетилен гліколь, магнієві солі.
  2. Стимулювальні — стимулюють перистальтику кишківника, провокуючи його скорочення. Наприклад — рициноваолія: https://anc.ua/product/rytsynova-oliya.
  3. Обволікальні — препарати розм’якшують калові маси, роблячи їх легшими для проходження. Прикладом є докузат натрію.
  4. Целюлозні — збільшують обсяг калових мас, стимулюючи роботу кишківника. До таких засобів належать псиліум та інші рослинні волокна.
  5. Супозиторії та клізми — використовуються для швидкого полегшення закрепу, діючи безпосередньо на нижні відділи кишківника.

Вибір препарату залежить від причини та тяжкості закрепу. Бажано консультуватися з лікарем перед початком приймання будь-яких проносних засобів, особливо при хронічних закрепах. 

Коли звертатися до лікаря

Звернутися до спеціаліста слід у таких випадках:

  1. Хронічний закреп. Якщо закрепи тривають більше трьох тижнів і не піддаються змінам дієти або способу життя.
  2. Супутні симптоми. У разі появи таких симптомів, як біль у животі, втрата ваги, слабкість, нудота або блювання, які можуть свідчити про серйозні проблеми.
  3. Кров у калі. Наявність крові в калі або на туалетному папері — ознака кишкових проблем, таких як геморой, анальні тріщини або навіть колоректальний рак.
  4. Раптовий початок закрепів. Якщо ніколи не було проблем із кишківником, але раптово виникли закрепи, цей стан потребує медичної оцінки.
  5. Супутні хвороби. Такі захворювання, як діабет, гіпотиреоз або інші хронічні стани, які впливають на роботу кишківника.
  6. Неефективність домашніх методів. Якщо зміни в дієті, підвищене споживання рідини і фізична активність не допомагають.

У цих випадках лікар зможе провести необхідні обстеження, встановити причину закрепів і призначити відповідне лікування.