Носова кровотеча: Чому вона виникає та чи треба панікувати?Кровь из носа (эпистаксис) – это довольно распространенное явление, которое может встречаться у людей всех возрастов. Она является очень распространенной проблемой, от которой страдают 60% взрослых, 30% детей в возрасте от нуля до пяти лет и более 50% детей старше пяти лет.

Большинство носовых кровотечений происходят из передней носовой перегородки в зоне, известной как сплетение Киссельбаха, которая образована анастомозом конечных сосудов внутренней и наружной сонных артерий.

На слизистой поверхности носа находится большое количество сосудов, что позволяет фильтровать, увлажнять и согревать воздух. Любые факторы, вызывающие заложенность сосудов носа, пересыхание или раздражение слизистой, увеличивают вероятность носового кровотечения. Носовое кровотечение чаще возникает в холодную погоду и при низкой влажности воздуха.

Виды носовых кровотечений и как их остановить

В зависимости от того, в каком отделе носа происходит кровотечение, оно делится на два основных типа.

1. Передние кровотечения.

Этот вид эпистаксиса наиболее распространен и обычно возникает из-за повреждений капилляров в передней части в зоне Киссельбаха. Передние кровотечения легко остановить самостоятельно:

  • Носова кровотеча: Чому вона виникає та чи треба панікувати?Держа ноздри закрытыми в течение 10 минут, наклонитесь немного вперед и дышите ртом.
  • Не ложитесь, пытаясь остановить носовое кровотечение. Это может привести к стеканию слизи по горлу к дыхательным путям или рвоте.
  • Освободите ноздри через 10 минут и проверьте, остановилось ли кровотечение. Если кровотечение продолжается, повторите эти действия.
  • Можно также наложить холодный компресс на переносицу или применить сосудосуживающий спальный назальный спрей.

2. Задние кровотечения.

Задние кровотечения возникают из больших сосудов, расположенных в глубоких отделах носа. Они часто наблюдаются у людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

  • Такие случаи встречаются реже, но они часто более серьезные. Тогда кровь стекает по задней стенке горла.
    В таком случае самолечение может быть угрожающим жизни и нужно немедленно обращаться к врачу для оказания неотложной помощи.

Как предотвратить носовое кровотечение

Носовые кровотечения можно предотвратить, если заранее устранить факторы риска и поддерживать здоровое состояние сосудов и слизистой носа. Особенно важно соблюдать профилактические меры людям, подверженным частым эпизодам кровотечений, пациентам с хроническими ЛОР-заболеваниями, гипертонией и хрупкими сосудами.

1. Увлажнение воздуха. Один из ключевых методов профилактики, особенно в отопительный сезон, когда воздух в помещениях становится излишне сухим. Недостаток влаги приводит к пересыханию и растрескиванию слизистой, что делает ее уязвимой к повреждениям. Использование увлажнителей воздуха или регулярное проветривание поможет предотвратить этот процесс.

2. Использование мягких солевых растворов для промывания носа (Аквамарис, Хьюмер, Физиомер) помогает поддерживать слизистую во влажном и здоровом состоянии. Такие средства не только очищают нос от загрязнений, но укрепляют капилляры, снижая риск их разрыва.

3. Отказ от частого использования сосудосуживающих капель важен для защиты сосудов. Длительное применение таких препаратов вызывает привыкание, утончает слизистую и делает капилляры ломкими. Если заложенность носа сохраняется долго, лучше обратиться к ЛОР-врачу и подобрать альтернативное лечение.

4. Контроль артериального давления особенно важен для пациентов с гипертонией. Высокое давление приводит к перенапряжению сосудов, из-за чего они могут лопаться во время скачков АД. Регулярное измерение давления, прием гипотензивных препаратов (по назначению врача) и ведение здорового образа жизни помогут уменьшить риск носовых кровотечений.

5. Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов C, K, PP играет ключевую роль в укреплении сосудистых стенок. Витамин C отвечает за прочность капилляров, витамин K – за нормальное свертывание крови, а витамин PP улучшает эластичность сосудов. Употребление свежих овощей, фруктов, зелени, орехов и злаков поможет поддерживать здоровье сосудистой системы.

Не стоит игнорировать даже небольшие, но регулярные кровотечения – это может быть ранним признаком серьезных заболеваний.