Як уберегти себе від падіння та травм під час ожеледиціКак уберечь себя от падения и травм во время гололеда?

Из-за ночных заморозков на дорогах образовался гололед. Государственная служба по чрезвычайным ситуациям подготовила советы, как не травмироваться на льду.

Советы, которые помогут остаться невредимыми:

  • выбирайте обувь с толстой ребристой подошвой;
  • делайте мелкие шаги медленно;
  • извлеките руки из карманов;
  • держитесь поближе к середине тротуара, как можно дальше от крыш с сосульками;
  • обходите металлические крышки люков;
  • откажитесь от прогулки в нетрезвом состоянии;
  • если поскользнулись – согните руки в локтях и старайтесь упасть на предплечье.

Кому не стоит ходить во время гололеда:

  • Людям пожилого возраста лучше во время гололеда вообще не выходить из дома. В противном случае следует взять палку с резиновым наконечником или с шипом. Сумка должна быть только такой, которую можно носить через плечо. Помните, что две трети травм люди старше 60 лет получают при падении.
  • Прогулки беременных женщин в гололедицу без сопровождения – опасны для здоровья.
  • Не выходите без нужды на улицу во время недомогания или болезни. Подождите, пока не уберут снег и не разбрасывают песок на обледеневший тротуар.