Суп от гастрита – не помогает, а есть нужно

Вы можете не есть суп, если не хотите. Или об истинных причинах гастрита.

Торопимся заявить — суп не является профилактикой гастрита. И хотя питаться одними сэндвичами с колбасой — это действительно не лучшая идея, причиной гастрита любимые бутерброды не являются от слова «совсем».

Что такое гастрит и почему он возникает?

Гастрит — это воспаление слизистой желудка. Человек может ощущать боль, вздутие живота, рвоту, тошноту. Это ухудшает аппетит, вызывает отрыжку и т.д.

Основные причины следующие:

• Инфицирование бактерией хеликобактера (H. Pylori),
  
• Прием противовоспалительных обезболивающих типа аспирина или ибупрофена,
  
• Чрезмерное употребление алкоголя,
  
• Высокий уровень стресса или сильное недомогание, которое люди обычно переносят после хирургического вмешательства. 

Другой серьезной причиной могут являться иммунные проблемы. К примеру, когда иммунная система начинает ошибочно атаковать слизистую желудка.

Так как насчет супа?

Суп может даже усугубить проявления заболевания, если речь идет о супах на мясном бульоне.

“В период обострения гастрита пациентам советуют исключать супы на мясном бульоне, потому что они повышают кислотообразование в желудке. А во многом лечение гастрита направлено на уменьшение кислотности.Питание должно быть регулярным, сбалансированным и разнообразным. Вы можете добавить в рацион овощные супы, если вы их любите. Но это вопрос чисто вкусовых предпочтений. Если вместо супа вы съедите запеченную курицу, рис и овощи — эффект будет такой же», — говорит врач.

Гастроэнтерологиня рекомендует также обращать внимание на температуру пищи. Отдавайте предпочтение теплым напиткам и блюдам. Избегайте очень холодных температур или такой пищи, буквально обжигающей рот.

Что делать, если вы подозреваете у себя гастрит?

Прежде всего, обратиться к врачу.

Что может проверить врач, чтобы диагностировать заболевание?

У вас могут взять дыхательный тест на хеликобактер. Вам дадут выпить специальный напиток. После дыхательного теста покажет, есть ли у вас бактерия, которая может быть причиной гастрита или язвы желудка.

Также вам может быть назначен анализ кала для выявления инфекции. Врач опросит вас о стиле жизни, чтобы понять, не может ли он быть причиной заболевания, как в случае злоупотребления алкоголем. 

Что вам могут посоветовать как лечение:

• Антибиотикотерапию, если инфицирование бактерией будет подтверждено,
  
• Препараты для контроля кислотности желудка, которые также помогут, чтобы желудочный сок не попадал в пищевод,
  
• Замену обезболивающим, если определенные противовоспалительные препараты являются причиной гастрита,
  
• Ограничить или прекратить употребление алкоголя. 

Если проявления гастрита умеренные, вы можете помочь себе такими методами:

Уменьшите количество напитков, содержащих кофеин: чай, кофе, кола, энергетики.

• Используйте дополнительную подушку во время сна. Так, чтобы шея и плечи размещались выше. Это поможет уменьшить количество кислоты, доходящей до пищевода и горла;,
  
• Попытайтесь сбросить избыточный вес, если имеете высокий индекс массы тела,
  
• Проконсультируйтесь с врачом, если вы вынуждены длительно принимать обезболивающие типа ибупрофена и аспирина.

Гастрит и стресс

Стресс является достаточно распространенной причиной гастрита. Это объяснимо тем, как действуют на организм человека гормоны.

“Во время стрессового события организм вырабатывает больше так называемых гормонов стресса: адреналина, норадреналина и т.д. Эти гормоны уменьшают синтез простагландинов (производные ненасыщенных жирных кислот). Поэтому слизистый барьер желудка становится более уязвимым. А у некоторых людей стресс еще и увеличивает продукцию соляной кислоты», — объясняет гастроэнтерологиня.