Чи захищає цибуля або часник від грипу: краплі для носа чи просто їсти, що робити?Полноценное и разнообразное питание в целом укрепляет иммунитет, но не защищает от конкретных вирусов.

Способов использовать лук (а иногда и чеснок) Для профилактики и лечения гриппа существует очень много — их подвешивают в помещениях или нарезают и расставляют по углам.

Кроме того, многие прибегают к приготовлению капель для носа или просто есть их целиком. Все эти способы не имеют под собой должного научного обоснования и не принесут желаемого эффекта, но могут быть опасными для здоровья.

Очень вероятно, что от потребления луковицы могут начаться изжога или дискомфорт в желудке. То же будет происходить и в слизистой носа — сильное раздражение, в то же время увеличение выделений. В частности, дети очень чувствительны к запаху лука. Наиболее вероятно, что такое профилактическое меню не будет способствовать учебному процессу.

Что действительно поможет минимизировать риски гриппа для детей:

  • Вакцинируйтесь от гриппа сами и сделайте прививки и вашему ребенку — одна прививка защищает на протяжении всего сезона гриппа, ведь поможет сформировать иммунитет против вируса,
  • Напоминайте детям о правилах гигиены, особенно важно мыть тщательно руки,
  • Всегда проветривайте помещение и по возможности проводите больше времени с  детьми на свежем воздухе,
  • Сбалансированное питание, полноценный сон и достаточный уровень физической активности – также эффективная профилактика заболеваний,
  • Если ребенок заболел – останьтесь дома и проконсультируйтесь с вашим семейным врачом по лечению.

Лук и чеснок оставьте для вкусных и питательных блюд и употребляйте только как часть сбалансированного питания.