Рівень артеріального тиску перевищує 140/90. Що робити?Артериальная гипертензия (АГ) — одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2024 году 1,4 миллиарда человек в возрасте от 30 до 79 лет (33% от общей численности населения этого возраста) страдали артериальной гипертензией.

Диагноз ставится, если во время как минимум двух отдельных визитов к врачу уровень артериального давления составляет или превышает 140/90 мм ртутного столба. Врач также может назначить дополнительные обследования, в частности электрокардиограмму и анализы крови на глюкозу и холестерин.

Опасность заболевания заключается в том, что на начальных стадиях человек не испытывает повышения давления. Однако если АГ не выявить вовремя и не начать лечение, возрастает риск поражения жизненно важных органов и развития тяжелых осложнений — инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности и др.

Существуют определенные факторы, повышающие риск развития артериальной гипертензии:

  • Возраст: в большинстве случаев АГ развивается после 40 лет, однако сердечно-сосудистые заболевания «молодеют» и могут проявляться значительно раньше,
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Избыточная масса тела,
  • Нездоровое питание,
  • Чрезмерное потребление соли,
  • Употребление алкоголя,
  • Сахарный диабет II типа,
  • Длительное состояние стресса,
    Наличие АГ в семейном анамнезе и др.

Внимательное отношение к здоровью поможет своевременно выявить проблему и предотвратить осложнения. Для этого необходимо измерять свое артериальное давление:

Периодически, если вы не имеете артериальной гипертензии. Если во время нескольких измерений подряд показатели вашего давления превышают норму или вы испытываете головную боль, головокружение, одышку и т.п. — Обязательно обратитесь к семейному врачу,

Регулярно, если вам уже поставили диагноз «артериальная гипертензия». Обязательно измеряйте давление два раза в день — утром и вечером, а при необходимости (например, если самочувствие ухудшается или ваш врач считает необходимым скорректировать лечение) — чаще. Записывайте показатели давления в дневнике, чтобы и вы, и врач могли отслеживать динамику вашего состояния.