18, 19 января, – Крещение в городе Изюме. В этот день пройдут традиционные крещенские мероприятия – освящение воды и купания в купели. Чтобы крещенское купание не закончилось неприятными последствиями, необходимо соблюдать несколько правил:

  • купаться в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей и медиков;
  • перед купанием нужно разогреть тело;
  • к проруби нужно подходить в удобной обуви, чтобы не потерять чувствительность ног. Лучше дойти до проруби в ботинках, в специальных резиновых сапогах или шерстяных носках. Помните, что дорожка может быть скользкой — идите медленно и внимательно;
  • погружаться лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются, ведь это может привести к шоку от холода;
  • при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте;
  • не находитесь в проруби дольше минуты, что бы избежать переохлаждения;
  • если с вами ребенок, следите за ним во время погружения;
  • при выходе не держитесь за металлические поручни, используйте сухое полотенце;
  • после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
  • выпейте горячего чая.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.