Наближається 6 січня (раніше 19 січня), день, коли за традицією багато ізюмчан планують занурюватися в ополонку.

6 січня, – Водохрещення в місті Ізюмі. У цей день пройдуть традиційні Водохресні заходи-освячення води і купання в купелі.

Щоб водохресне купання не закінчилося неприємними наслідками, необхідно дотримуватися кількох правил:

  • Купатися в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під наглядом рятувальників і медиків,
  • Перед купанням потрібно розігріти тіло,
  • До ополонки потрібно підходити в зручному взутті, щоб не втратити чутливість ніг. Краще дійти до ополонки в черевиках, в спеціальних гумових чоботях або вовняних шкарпетках. Пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою-йдіть повільно і уважно,
  • Занурюватися краще по шию, не намочивши голову, щоб уникнути звуження судин головного мозку. Ніколи не пірнайте в ополонку вперед головою. Стрибки і занурення у воду з головою не рекомендуються, адже це може привести до шоку від холоду,
  • При вході в воду намагайтеся швидко досягти потрібної глибини, але не плавайте,
  • Не перебуваєте в ополонці довше хвилини, що б уникнути переохолодження,
  • Якщо з вами дитина, стежте за ним під час занурення,
  • При виході не тримайтеся за металеві поручні, використовуйте сухий рушник,
  • Після купання розітріть себе махровим рушником і надіньте сухий одяг,
  • Випийте гарячого чаю,
  • Не можна занурюватися в крижану воду при наявності захворювань серця, судин, порушень кровообігу, проблем з артеріальним тиском і т. д.,
  • Дуже не рекомендується залучати до занурення дітей, особливо якщо батьки з ранніх років не займалися їх загартовуванням,
  • Важливо почати готуватися до водохресного занурення з літа — багато плавати, приймати ванну, поступово знижуючи температуру води в ній. По суті, це те ж саме загартовування,
  • Ні в якому разі не можна вживати спиртне — ні до занурення у воду, ні після,
  • У кромки води необхідно спочатку омити руки, ноги, обличчя, спину і груди, а вже потім занурюватися повністю.