Все про лікування й догляд при себорейному дерматиті

Себорейний дерматит це хронічне запальне захворювання шкіри, яке вражає ділянки тіла з великою кількістю сальних залоз. Найчастіше страждає волосиста частина голови, крила носа, вуха, брови, повіки, борода та вуса у чоловіків, передня поверхня грудної клітки, верхня частина спини. Себорейний дерматит не заразний, цей стан є результатом суміжного впливу зовнішніх тригерних факторів та генетичних особливостей кожної окремої людини. 

Симптоми себорейного дермату

Часто хвороба має двофазний перебіг: вперше виникає у дитячому віці, потім зникає і повторно проявляється у період статевого дозрівання. У немовлят виділяють окрему форму — інфантильний себорейний дерматит (може виникнути протягом перших трьох місяців життя немовляти й минає до одного року). Висип у дітей здебільшого не свербить і не болить. Зазвичай запальний процес легкий і минає самостійно. 

Себорейний дерматит у дорослих, як правило, починається в пізньому підлітковому віці. Захворювання найбільше поширене серед молоді та людей старшого віку, частіше у чоловіків. Симптоми на обличчі часто проявляються сильніше, ніж на скальпі. 

На себорейний дерматит можуть вказувати:

• сухе (з білими лусочками) або жирне (з жовтуватими масними лусочками) лущення шкіри голови (лупа);
• свербіж шкіри;
• потовщені лускаті ділянки шкіри (бляшки);
• невеликі темні або жовтувато-червоні підняті висипання;
• випадіння волосся в уражених зонах через наявне запалення (але не постійна втрата волосся);
• ділянки лущення за вухами та/або у вушній раковині. 

Точна причина себорейного дерматиту невідома. Вважається, що це поєднання багатьох факторів, як-от зміни мікробіому шкіри, надмірна реакція імунної системи на дріжджі Malassezia, які в нормі живуть на шкірі, генетичні особливості людини (надлишок ненасичених жирних кислот у шкірному салі, порушення епідермального бар’єра, аномальне відшарування ороговілих клітин) та чинники зовнішнього середовища. 

До поширених тригерів себорейного дерматиту належать:

• стрес та/або відновлення після стресової події, як-от втрата близької людини чи серцевий напад;
• гормональні зміни;
• деякі засоби догляду за волоссям та тілом, як-от шампуні та гелі для душу;
• побутова хімія; 
• використання засобів догляду за шкірою на спиртовій основі;
• холодна суха погода або зміна пори року, що посилює вироблення шкірного сала; 
• деякі ліки, зокрема псорален (терапія при псоріазі), інтерферон та літій;
• інфекційні захворювання (ГРВІ);
• тривале перебування на сонці.

Як доглядати за шкірою з себорейним дерматитом

Шкіра голови:

1. Використовуйте спеціальні засоби на основі піритіон-цинку чи дисульфіду селену навіть у періоди ремісії раз на тиждень. Шампунь потрібно намилити та потримати на шкірі до 3 хвилин, щоб він встиг спрацювати. 

2. Не рекомендується користуватися безсульфатними шампунями, бо вони недостатньо очищують шкіру голови. 

3. Ретельно змивайте шампунь — якщо на шкірі залишиться очищувальний засіб, це може викликати подразнення й загострення.

4. Також можна використовувати пілінги для шкіри голови. Вони пришвидшують оновлення шкіри та запобігають накопиченню ороговілих клітин. Як правило, їх слід використовувати раз на 10-14 днів. 

5. Додатково можна наносити незмивні спреї проти себорейного дерматиту (вони також містять кератолітики та протигрибкові компоненти).

6. Завжди гарно сушіть волосся феном та не лягайте спати з мокрою головою. Вологе середовище створює сприятливі умови для розмноження грибків. 

7. Не тримайте рушник на голові після миття понад 10 хвилин — це створює парниковий ефект, який також сприяє розмноженню мікроорганізмів. 

8. Не користуйтеся стайлінговими засобами, сухими шампунями, спреями для обʼєму на постійній основі. 

9. Намагайтеся вчасно мити голову й не ходити тривалий час із брудною головою. 

10. Вдягайтеся відповідно до погоди, носіть головний убір при мінусових температурах і знімайте його, якщо спекотно. 

Обличчя: 

1. Можна використовувати спеціальні гелі для вмивання з позначкою D.S. Особливо ретельно намилюйте зони оволосіння (борода, вуса, брови).

2. Після вмивання наносьте засіб для зволоження без ароматизаторів, адже зволожена шкіра менше схильна до загострень. 

3. Ще один спосіб запобігти загостренням це збрити бороду та вуса й надалі підтримувати шкіру гладенько поголеною.

4. Обирайте засоби для догляду з позначкою alcohol-free. Якщо у складі косметики чи засобу для волосся є спирт, це може викликати загострення.

Тіло:

1. Для тіла можна використовувати шампунь від себорейного дерматиту в якості гелю для душу: намилити на зони висипань та потримати 3 хвилини. 

2. Намагайтесь уникати синтетичного одягу та активного пітніння.