Багатьом знайома така ситуація: вкусили щось гаряче або холодне — болять зуби. Поїли солодке чи вдихнули холодне повітря — знову болять зуби. Все це свідчить про те, що у вас є чутливість зубів. Її можна зменшити та покращити якість вашого життя.

Саме визначення цього явища «чутливість зубів» свідчить про те, що тут справа не обходиться без нервів. Певний подразник, як-от гарячий напій, викликає у нас больові відчуття тоді, коли мінералізована тканина зуба, дентин, оголюється. 

Причини цього бувають різні:

  • карієс;
  • тріщина в зубі;
  • хвороби ясен;
  • ерозія (зношення), коли тканина ясен відділяється від зубів і ніби “оголює” корінь.

Коріння зубів не захищені зубною емаллю. При “оголенні” коренів будь-який подразник, як-от морозивко чи навіть холодне повітря, мають доступ до нервів. Звідси й такі неприємні больові симптоми.

Чиму чутливість зубів виникає раптово?

Це може бути пов’язано з тим, що ви необережно чистите зуби. Таке може статись через поспіх або використання зубної щітки з твердою щетиною. Спершу це ніяк не проявляється, проте з часом може призвести до зношування емалі та оголення дентину відповідно.

Сама по собі ерозія ясен також причина чутливості зубів. Деякі люди генетично схильні до захворювань ясен. У інших ерозія розвивається внаслідок захворювання пародонту (тканини, що оточує зуб). До пульпи надколотих або зламаних зубів також можуть потрапляти бактерії з зубного нальоту й сприяти запальним процесам.

При чутливості зубів варто переконатися, чи не зловживаєте ви засобами для відбілювання зубів: такі продукти є чи не однією з основних причин цього стану. Це стосується і ополіскувачів для ротової порожнини. Деякі містять кислоту, яка погіршує симптоми чутливості. 

Чи може біль при чутливості зубів минути самостійно?

Може. Доволі часто саме так і стається. Особливо, якщо чутливість виникла на фоні лікування чи професійної чистки зубів. 

Якщо ж у вас підвищилась чутливість, яка не зникає тривалий час, зверніться до стоматолога.

Важливо вчасно виявити причину та, за потреби, визначити напрямок лікування. Якщо ж нічого не робити, ситуація може погіршуватись і мати серйозніші наслідки для вашого здоров’я.

Як в домашніх умовах впоратися з чутливістю?

Все про чутливість зубів та як її позбутися1. Обирайте зубну пасту для чутливих зубів. Існує безліч брендів, які пропонують зубні пасти саме для таких ситуацій. Експериментуйте, пробуйте різне, допоки не знайдете засіб, комфортний і помічний саме для вас.

2. Гігієна ротової порожнини. Чистити зуби варто мінімум двічі на день, не забувайте про нитку для зубів протягом дня, а також про щорічний профілактичний огляд у стоматолога.

3. Зубна щітка з м’якою щетиною. Таким чином ви більше захищаєте поверхню зубів від ерозії, а ясна від надмірного подразнення.

4. Слідкуйте за харчуванням. Уникайте їжу та напої з високим вмістом кислоти, оскільки це прямий шлях пошкодити зубну емаль. Ідеться про газовані напої (навіть sugar-free), цитрусові, томати та інші. 

Під час споживання теж є деякі правила, які можуть допомогти уникнути наслідків. Намагайтесь не затримувати напої в ротовій порожнині, а одразу їх ковтати. Після споживання їжі з вмістом кислоти, варто прополоскати рот водою, а зуби чистити слід не раніше ніж за годину після такої їжі.

За цей час слина нейтралізує якусь частину кислоти. Якщо чистити одразу, це навпаки сприятиме сильнішому пошкодженню.

5. Використовуйте фторовані засоби для догляду за зубами й ротовою порожниною. Регулярне використання таких продуктів може допомогти знизити чутливість.